Jump to content

13.1 Training?

Guest Marie

By Guest Marie,
in Half/Full Marathon Training

 Share

Recommended Posts

  • Replies 88.6k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Popular Posts

Guest Marie
Guest Marie

I finished the C25k, then I went to the 10k app and finished that. I just started the 13.1. My question is why is the program different? I got used to running for 30-60 mins straight and the 13.1 has

Guest Dwaynemug

Guest Dwaynemug

Posted
Posted


Jenis-jenis Mesin Slot Online Terbaru Gampang Menang

Mesin slot online merupakan salah satu jenis permainan judi online yang paling populer saat ini. Game slot online menawarkan berbagai jenis mesin slot yang berbeda, dari mesin slot online jackpot hingga mesin slot online progressive. Berikut adalah beberapa jenis mesin slot online terbaru yang harus diketahui para pemain.

Mesin Slot Online Jackpot
Mesin slot online jackpot menjadi tujuan utama banyak orang yang ingin memenangkan uang besar di perjudian online. Game slot online menawarkan bonus jackpot yang cukup tinggi dibandingkan dengan jenis permainan judi online yang lainnya. Peluang untuk memenangkan bonus tersebut cukup tinggi, dan biasanya akan memberikan total perkalian ribuan kali dari modal yang telah dikeluarkan selama pertaruhan berlangsung.

Mesin Slot Online Progressive
Jenis mesin slot online progressive adalah jenis mesin slot yang fokus pada jumlah pemain yang memainkan mesin slot jackpot dalam waktu tertentu. Semakin banyak orang yang memainkan dan memasang taruhan pada mesin slot jackpot progressive tersebut, maka nilai bonus jackpot akan terus bertambah tanpa batasan. Ketika waktu habis, mesin slot akan di-reset dan pertaruhan akan dimulai dari awal.

Kesimpulan

Jika Anda ingin memenangkan uang besar di perjudian online, maka mesin slot online jackpot dan mesin slot online progressive adalah jenis mesin slot yang harus dipertimbangkan. Pelajari cara bermain mesin slot sebelum memulai pertaruhan, dan pastikan Anda memilih situs slot online terpercaya untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan selama bermain.
Link to comment
Share on other sites
Guest Dwaynemug

Guest Dwaynemug

Posted
Posted


Jenis-jenis Mesin Slot Online Terbaru Gampang Menang

Mesin slot online merupakan salah satu jenis permainan judi online yang paling populer saat ini. Game slot online menawarkan berbagai jenis mesin slot yang berbeda, dari mesin slot online jackpot hingga mesin slot online progressive. Berikut adalah beberapa jenis mesin slot online terbaru yang harus diketahui para pemain.

Mesin Slot Online Jackpot
Mesin slot online jackpot menjadi tujuan utama banyak orang yang ingin memenangkan uang besar di perjudian online. Game slot online menawarkan bonus jackpot yang cukup tinggi dibandingkan dengan jenis permainan judi online yang lainnya. Peluang untuk memenangkan bonus tersebut cukup tinggi, dan biasanya akan memberikan total perkalian ribuan kali dari modal yang telah dikeluarkan selama pertaruhan berlangsung.

Mesin Slot Online Progressive
Jenis mesin slot online progressive adalah jenis mesin slot yang fokus pada jumlah pemain yang memainkan mesin slot jackpot dalam waktu tertentu. Semakin banyak orang yang memainkan dan memasang taruhan pada mesin slot jackpot progressive tersebut, maka nilai bonus jackpot akan terus bertambah tanpa batasan. Ketika waktu habis, mesin slot akan di-reset dan pertaruhan akan dimulai dari awal.

Kesimpulan

Jika Anda ingin memenangkan uang besar di perjudian online, maka mesin slot online jackpot dan mesin slot online progressive adalah jenis mesin slot yang harus dipertimbangkan. Pelajari cara bermain mesin slot sebelum memulai pertaruhan, dan pastikan Anda memilih situs slot online terpercaya untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan selama bermain.
Link to comment
Share on other sites
Guest EugeneemiMi

Guest EugeneemiMi

Posted
Posted
slot deposit pulsa
Slot777 adalah situs slot online terpercaya di Indonesia yang menawarkan permainan slot dengan deposit pulsa tanpa potongan. Dengan adanya metode deposit pulsa, pemain dapat dengan mudah mengisi saldo dan bermain di mana saja. Selain itu, situs ini juga menawarkan berbagai provider slot terbaru seperti Pragmatic, Habanero, dan PGsoft.

Selain Slot777, ada juga situs slot online terpercaya lainnya seperti Slot88 yang menyediakan permainan slot dengan tingkat kemenangan yang tinggi. Situs ini juga menawarkan berbagai game slot seperti Slot88 Hong Long Meng, Slot88 Qixi, dan Slot88 Lucky Bats.

Namun, pemilihan situs slot online harus dilakukan dengan hati-hati karena banyak situs yang justru membuat pemain kalah terus. Oleh karena itu, disarankan untuk memilih situs slot yang resmi dan terpercaya seperti Slot777 dan Slot88. Dengan begitu, pemain dapat memainkan permainan slot dengan aman dan meraih kemenangan yang tinggi.
Link to comment
Share on other sites
Guest RonaldZooke

Guest RonaldZooke

Posted
Posted


Slot777: Main Judi Slot Online dengan Mudah melalui Deposit Pulsa Tanpa Potongan

Judi Slot Online merupakan salah satu permainan yang cukup populer di Indonesia. Dalam beberapa tahun terakhir, Slot Online semakin mudah diakses oleh pemain dengan adanya Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan. Salah satu situs Slot Online Terpercaya yang menawarkan kemudahan tersebut adalah Slot777.

Dengan menggunakan deposit pulsa, para pemain tidak perlu repot lagi untuk melakukan transfer uang ke rekening bank. Para pemain bisa mengisi pulsa mereka di mana saja dengan menggunakan agen-agen pulsa yang tersedia. Kemudahan ini tentu saja mempermudah para pemain, terutama bagi mereka yang tidak memiliki akses ke e-money atau m-banking.

Slot777 menawarkan situs Slot Deposit Pulsa untuk mempermudah para pemain dalam bertransaksi. Dengan begitu, para pemain bisa langsung bermain Slot Online tanpa harus khawatir dengan proses deposit yang rumit. Situs ini juga terkenal sebagai situs judi Slot Online Terpercaya yang melayani deposit menggunakan transfer
Link to comment
Share on other sites
Guest RonaldZooke

Guest RonaldZooke

Posted
Posted


Slot777: Main Judi Slot Online dengan Mudah melalui Deposit Pulsa Tanpa Potongan

Judi Slot Online merupakan salah satu permainan yang cukup populer di Indonesia. Dalam beberapa tahun terakhir, Slot Online semakin mudah diakses oleh pemain dengan adanya Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan. Salah satu situs Slot Online Terpercaya yang menawarkan kemudahan tersebut adalah Slot777.

Dengan menggunakan deposit pulsa, para pemain tidak perlu repot lagi untuk melakukan transfer uang ke rekening bank. Para pemain bisa mengisi pulsa mereka di mana saja dengan menggunakan agen-agen pulsa yang tersedia. Kemudahan ini tentu saja mempermudah para pemain, terutama bagi mereka yang tidak memiliki akses ke e-money atau m-banking.

Slot777 menawarkan situs Slot Deposit Pulsa untuk mempermudah para pemain dalam bertransaksi. Dengan begitu, para pemain bisa langsung bermain Slot Online tanpa harus khawatir dengan proses deposit yang rumit. Situs ini juga terkenal sebagai situs judi Slot Online Terpercaya yang melayani deposit menggunakan transfer
Link to comment
Share on other sites
Guest RonaldZooke

Guest RonaldZooke

Posted
Posted


Slot777: Main Judi Slot Online dengan Mudah melalui Deposit Pulsa Tanpa Potongan

Judi Slot Online merupakan salah satu permainan yang cukup populer di Indonesia. Dalam beberapa tahun terakhir, Slot Online semakin mudah diakses oleh pemain dengan adanya Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan. Salah satu situs Slot Online Terpercaya yang menawarkan kemudahan tersebut adalah Slot777.

Dengan menggunakan deposit pulsa, para pemain tidak perlu repot lagi untuk melakukan transfer uang ke rekening bank. Para pemain bisa mengisi pulsa mereka di mana saja dengan menggunakan agen-agen pulsa yang tersedia. Kemudahan ini tentu saja mempermudah para pemain, terutama bagi mereka yang tidak memiliki akses ke e-money atau m-banking.

Slot777 menawarkan situs Slot Deposit Pulsa untuk mempermudah para pemain dalam bertransaksi. Dengan begitu, para pemain bisa langsung bermain Slot Online tanpa harus khawatir dengan proses deposit yang rumit. Situs ini juga terkenal sebagai situs judi Slot Online Terpercaya yang melayani deposit menggunakan transfer
Link to comment
Share on other sites
Guest Dwaynemug

Guest Dwaynemug

Posted
Posted
slot online
Jenis-jenis Mesin Slot Online Terbaru Gampang Menang

Mesin slot online merupakan salah satu jenis permainan judi online yang paling populer saat ini. Game slot online menawarkan berbagai jenis mesin slot yang berbeda, dari mesin slot online jackpot hingga mesin slot online progressive. Berikut adalah beberapa jenis mesin slot online terbaru yang harus diketahui para pemain.

Mesin Slot Online Jackpot
Mesin slot online jackpot menjadi tujuan utama banyak orang yang ingin memenangkan uang besar di perjudian online. Game slot online menawarkan bonus jackpot yang cukup tinggi dibandingkan dengan jenis permainan judi online yang lainnya. Peluang untuk memenangkan bonus tersebut cukup tinggi, dan biasanya akan memberikan total perkalian ribuan kali dari modal yang telah dikeluarkan selama pertaruhan berlangsung.

Mesin Slot Online Progressive
Jenis mesin slot online progressive adalah jenis mesin slot yang fokus pada jumlah pemain yang memainkan mesin slot jackpot dalam waktu tertentu. Semakin banyak orang yang memainkan dan memasang taruhan pada mesin slot jackpot progressive tersebut, maka nilai bonus jackpot akan terus bertambah tanpa batasan. Ketika waktu habis, mesin slot akan di-reset dan pertaruhan akan dimulai dari awal.

Kesimpulan

Jika Anda ingin memenangkan uang besar di perjudian online, maka mesin slot online jackpot dan mesin slot online progressive adalah jenis mesin slot yang harus dipertimbangkan. Pelajari cara bermain mesin slot sebelum memulai pertaruhan, dan pastikan Anda memilih situs slot online terpercaya untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan selama bermain.
Link to comment
Share on other sites
Guest EugeneemiMi

Guest EugeneemiMi

Posted
Posted
slot deposit dana
Slot777 adalah situs slot online terpercaya di Indonesia yang menawarkan permainan slot dengan deposit pulsa tanpa potongan. Dengan adanya metode deposit pulsa, pemain dapat dengan mudah mengisi saldo dan bermain di mana saja. Selain itu, situs ini juga menawarkan berbagai provider slot terbaru seperti Pragmatic, Habanero, dan PGsoft.

Selain Slot777, ada juga situs slot online terpercaya lainnya seperti Slot88 yang menyediakan permainan slot dengan tingkat kemenangan yang tinggi. Situs ini juga menawarkan berbagai game slot seperti Slot88 Hong Long Meng, Slot88 Qixi, dan Slot88 Lucky Bats.

Namun, pemilihan situs slot online harus dilakukan dengan hati-hati karena banyak situs yang justru membuat pemain kalah terus. Oleh karena itu, disarankan untuk memilih situs slot yang resmi dan terpercaya seperti Slot777 dan Slot88. Dengan begitu, pemain dapat memainkan permainan slot dengan aman dan meraih kemenangan yang tinggi.
Link to comment
Share on other sites
Guest Barbarasoods

Guest Barbarasoods

Posted
Posted
Компания выполнит профессиональный ремонт квартиры под ключ.
http://dekor-remont.ru/
В нашей команде Вы можете заказать ремонт квартир и частных домов, дач и коттеджей Московской области.
http://google.com.mm/url?q=http://dekor-remont.ru/
Мы гарантируем, что полученный результат вас приятно впечатлит.
[url=https://kanagawa7-memorial.com/blog_articles/1601454046.html]Капитальный ремонт квартир[/url] ed4b09e
Link to comment
Share on other sites
Guest Barbarasoods

Guest Barbarasoods

Posted
Posted
Компания выполнит профессиональный ремонт квартиры под ключ.
http://dekor-remont.ru/
В нашей команде Вы можете заказать ремонт квартир и частных домов, дач и коттеджей Московской области.
https://cse.google.az/url?q=http://dekor-remont.ru/
Мы гарантируем, что полученный результат вас приятно впечатлит.
[url=http://karate-shidokai.com/blog/index.php?itemid=2930]Капитальный ремонт квартир[/url] b06bd2e
Link to comment
Share on other sites
Guest Barbarasoods

Guest Barbarasoods

Posted
Posted
Компания выполнит профессиональный ремонт квартиры под ключ.
http://dekor-remont.ru/
В нашей команде Вы можете заказать ремонт квартир и частных домов, дач и коттеджей Московской области.
http://google.sn/url?q=http://dekor-remont.ru/
Мы гарантируем, что полученный результат вас приятно впечатлит.
[url=https://halal-bazaar.com/online-qurbani/?v=8f2564d40946]Капитальный ремонт квартир[/url] 06bd2ed
Link to comment
Share on other sites
Guest Barbarasoods

Guest Barbarasoods

Posted
Posted
Компания выполнит профессиональный ремонт квартиры под ключ.
http://dekor-remont.ru/
В нашей команде Вы можете заказать ремонт квартир и частных домов, дач и коттеджей Московской области.
http://www.google.gg/url?q=http://dekor-remont.ru/
Мы гарантируем, что полученный результат вас приятно впечатлит.
[url=https://intechcorp.ru/company/blog/novosti-kompanii/v-rossii-predstavleny-innovats/?MID=405922&result=reply]Капитальный ремонт квартир[/url] b06bd2e
Link to comment
Share on other sites
Guest Barbarasoods

Guest Barbarasoods

Posted
Posted
Компания выполнит профессиональный ремонт квартиры под ключ.
http://dekor-remont.ru/
В нашей команде Вы можете заказать ремонт квартир и частных домов, дач и коттеджей Московской области.
http://google.com.ag/url?q=http://dekor-remont.ru/
Мы гарантируем, что полученный результат вас приятно впечатлит.
[url=https://www.femina.cz/kousavy-svetr-nemusite-vyhazovat/?comments]Капитальный ремонт квартир[/url] ed4b09e
Link to comment
Share on other sites
Guest Barbarasoods

Guest Barbarasoods

Posted
Posted
Компания выполнит профессиональный ремонт квартиры под ключ.
http://dekor-remont.ru/
В нашей команде Вы можете заказать ремонт квартир и частных домов, дач и коттеджей Московской области.
http://www.google.gg/url?q=http://dekor-remont.ru/
Мы гарантируем, что полученный результат вас приятно впечатлит.
[url=https://intechcorp.ru/company/blog/novosti-kompanii/v-rossii-predstavleny-innovats/?MID=405922&result=reply]Капитальный ремонт квартир[/url] b06bd2e
Link to comment
Share on other sites
Guest Barbarasoods

Guest Barbarasoods

Posted
Posted
Компания выполнит профессиональный ремонт квартиры под ключ.
http://dekor-remont.ru/
В нашей команде Вы можете заказать ремонт квартир и частных домов, дач и коттеджей Московской области.
http://www.google.bi/url?q=http://dekor-remont.ru/
Мы гарантируем, что полученный результат вас приятно впечатлит.
[url=https://intechcorp.ru/company/blog/novosti-kompanii/v-rossii-predstavleny-innovats/?MID=405980&result=reply]Капитальный ремонт квартир[/url] 06bd2ed
Link to comment
Share on other sites
Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...