Jump to content

13.1 Training?

Guest Marie

By Guest Marie,
in Half/Full Marathon Training

 Share

Recommended Posts

  • Replies 86.5k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Popular Posts

Guest Marie
Guest Marie

I finished the C25k, then I went to the 10k app and finished that. I just started the 13.1. My question is why is the program different? I got used to running for 30-60 mins straight and the 13.1 has

Guest Ernestdag

Guest Ernestdag

Posted
Posted

Казино на андроид

Можно проиграть деньги в виртуальных казино, а можно просто их потерять. Но получить удовольствие от азарта и сохранить свои финансы в целости и сохранности реально, только если загрузить казино на андроид. Безопасность этих игр гарантирована создателями, а классические виды казино не смогут оставить равнодушными любых любителей острых ощущений. С каждой минутой ты будешь наблюдать, как растут или тают деньги на твоем счету и переживать действительно сильные чувства. И самым первоначальным выигрышем будет то, что можно скачать казино на андроид бесплатно.

2.3+ 4.6 Crazy Panda Mobile 2.3+ 4.5 PlayStudios 2.3+ 4.4 Huuuge Games 2.3+ 4.1 Playport Inc 4.1+ 4.5 Noob Makers 2.3+ 4.1 Shark Party Games 2.3+ 4.0 Shark Party Games 2.3+ 4.4 Buffalo Studios 2.3+ 4.2 Playtika Hof 4.1+ 4.4 Zynga 2.3+ 4.3 Zynga 2.3+ 4.4 Cervo Media 2.3+ 4.3 Gan Joy Bus Ltd 2.3+ 4.4 Tap Slots 4.0+ 4.2 Big Fish Games 4.0+ 4.4 Silentyard Limited 2.3+ 4.3 FiveStar Games 2.3+ 4.1 Electronic Arts 2.2+ 3.8 GameZone8 2.3+ 4.5 DroidHen 2.3+ 4.5 Social Quantum Ltd Казино Икс зеркало официальный сайт зеркало сегодня - [url=https://chek-fns.ru/]casino x зеркало вход[/url]

Клуб казино икс казино: мобильная версия и приложение

Для того, чтобы пользователи не нуждались ни в чем и всегда были в курсе всех последних событий в жизни казино, было принято решение выпустить официальное приложение клуба Казино Икс для всех возможных операционных систем сотовых телефонов. Этими операционными системами, которые поддерживают приложение казино Lion онлайн, являются IOS (IPhone), Windows (Nokia) и Android.

Приложение можно легко найти и скачать из официального магазина приложений каждой операционной системы, что делает процесс установки довольно простым, потому что после загрузки приложение будет установлено автоматически.


Приветственный пакет

Новички получают действительно щедрое предложение. Зарегистрируйтесь и зайдите в профиль, чтобы активировать подарки:

  • 100 фриспинов на Razor Shark — популярнейший слот, который долгое время покоряет топы Казино Икс. Простые правила, яркая графика и один из лучших производителей Push Gaming — отправляйтесь в подводные приключения с отдачей 96,7%, скаттерами, вайлдами и дополнительными спинами. Вэйджер х20
  • 100%-ый множитель на первый депозит. Вам абсолютно бесплатно придут до 60000 рублей на счет! Вдвое больше ставок и слотов. Выводите заработанное с вэйджером х35
Link to comment
Share on other sites
Guest Ernestdag

Guest Ernestdag

Posted
Posted

Казино на андроид

Можно проиграть деньги в виртуальных казино, а можно просто их потерять. Но получить удовольствие от азарта и сохранить свои финансы в целости и сохранности реально, только если загрузить казино на андроид. Безопасность этих игр гарантирована создателями, а классические виды казино не смогут оставить равнодушными любых любителей острых ощущений. С каждой минутой ты будешь наблюдать, как растут или тают деньги на твоем счету и переживать действительно сильные чувства. И самым первоначальным выигрышем будет то, что можно скачать казино на андроид бесплатно.

2.3+ 4.6 Crazy Panda Mobile 2.3+ 4.5 PlayStudios 2.3+ 4.4 Huuuge Games 2.3+ 4.1 Playport Inc 4.1+ 4.5 Noob Makers 2.3+ 4.1 Shark Party Games 2.3+ 4.0 Shark Party Games 2.3+ 4.4 Buffalo Studios 2.3+ 4.2 Playtika Hof 4.1+ 4.4 Zynga 2.3+ 4.3 Zynga 2.3+ 4.4 Cervo Media 2.3+ 4.3 Gan Joy Bus Ltd 2.3+ 4.4 Tap Slots 4.0+ 4.2 Big Fish Games 4.0+ 4.4 Silentyard Limited 2.3+ 4.3 FiveStar Games 2.3+ 4.1 Electronic Arts 2.2+ 3.8 GameZone8 2.3+ 4.5 DroidHen 2.3+ 4.5 Social Quantum Ltd Казино Икс зеркало официальный сайт зеркало сегодня - [url=https://chek-fns.ru/]casino x зеркало вход[/url]

Клуб казино икс казино: мобильная версия и приложение

Для того, чтобы пользователи не нуждались ни в чем и всегда были в курсе всех последних событий в жизни казино, было принято решение выпустить официальное приложение клуба Казино Икс для всех возможных операционных систем сотовых телефонов. Этими операционными системами, которые поддерживают приложение казино Lion онлайн, являются IOS (IPhone), Windows (Nokia) и Android.

Приложение можно легко найти и скачать из официального магазина приложений каждой операционной системы, что делает процесс установки довольно простым, потому что после загрузки приложение будет установлено автоматически.


Приветственный пакет

Новички получают действительно щедрое предложение. Зарегистрируйтесь и зайдите в профиль, чтобы активировать подарки:

  • 100 фриспинов на Razor Shark — популярнейший слот, который долгое время покоряет топы Казино Икс. Простые правила, яркая графика и один из лучших производителей Push Gaming — отправляйтесь в подводные приключения с отдачей 96,7%, скаттерами, вайлдами и дополнительными спинами. Вэйджер х20
  • 100%-ый множитель на первый депозит. Вам абсолютно бесплатно придут до 60000 рублей на счет! Вдвое больше ставок и слотов. Выводите заработанное с вэйджером х35
Link to comment
Share on other sites
Guest Samuelmum

Guest Samuelmum

Posted
Posted
Если вы ищете инновационный банк, предлагающий отличные услуги, выбирайте Тинькофф Банк! Их мобильное приложение невероятно удобно в использовании и упрощает управление вашими финансами. С помощью Тинькофф Банка вы можете легко переводить деньги, оплачивать счета и получать доступ к информации о своем счете на ходу. Кроме того, они предлагают широкий спектр функций и услуг, которые делают банковское обслуживание проще и удобнее. Так зачем же ждать? Скачайте мобильное приложение Тинькофф Банка сегодня и начните пользоваться всеми замечательными функциями, которые оно может предложить! #Тинькофф #Банк

Регистрация ИП в Тинькофф
Продукты Тинькофф
Кредиты Тинькофф
Тинькофф для бизнеса
Журнал Тинькофф
Link to comment
Share on other sites
Guest EugeneemiMi

Guest EugeneemiMi

Posted
Posted
Tags keyword:coloriage à imprimer
- About Us:
Coloriage123.com est un site Web qui partage des coloriages pour les enfants. Nous mettons à disposition des enfants des coloriages sur de nombreux thèmes tels que les vacances, les animaux ou les films… Les parents peuvent faire colorier leurs enfants directement sur notre page d’accueil. Ou vous pouvez les télécharger et les imprimer complètement gratuitement.
- Address:
Rue: 5 Rue de l’Odéon
Ville/Ville: Paris
Etat/Province / Région: Paris
Zip/code postal: 75006
Numéro de téléphone: 01 43 29 89 05
Pays: France
- Social:
https://www.facebook.com/Coloriage12/
https://www.youtube.com/channel/UC0LkPuyVHlr7mghzkP-v5qA
https://www.linkedin.com/in/coloriage-com-88730a246/
https://www.reddit.com/user/coloriage123
https://coloriage123.tumblr.com/
https://soundcloud.com/coloriage123
https://www.instagram.com/coloriage12/
https://twitter.com/Coloriage123
https://www.pinterest.com/coloriage12/
https://www.deviantart.com/coloriage123
https://youpic.com/coloriage123/
https://www.flickr.com/people/196113124@N07/
Link to comment
Share on other sites
Guest Bruceweave

Guest Bruceweave

Posted
Posted
[url=https://www.youtube.com/watch?v=lKlhZbjTI3A]baby puzzles[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=Rs8V2iaStYQ]educational game for children[/url]
Link to comment
Share on other sites
Guest EugeneemiMi

Guest EugeneemiMi

Posted
Posted
Tags keyword:coloriage à imprimer
- About Us:
Coloriage123.com est un site Web qui partage des coloriages pour les enfants. Nous mettons à disposition des enfants des coloriages sur de nombreux thèmes tels que les vacances, les animaux ou les films… Les parents peuvent faire colorier leurs enfants directement sur notre page d’accueil. Ou vous pouvez les télécharger et les imprimer complètement gratuitement.
- Address:
Rue: 5 Rue de l’Odéon
Ville/Ville: Paris
Etat/Province / Région: Paris
Zip/code postal: 75006
Numéro de téléphone: 01 43 29 89 05
Pays: France
- Social:
https://www.facebook.com/Coloriage12/
https://www.youtube.com/channel/UC0LkPuyVHlr7mghzkP-v5qA
https://www.linkedin.com/in/coloriage-com-88730a246/
https://www.reddit.com/user/coloriage123
https://coloriage123.tumblr.com/
https://soundcloud.com/coloriage123
https://www.instagram.com/coloriage12/
https://twitter.com/Coloriage123
https://www.pinterest.com/coloriage12/
https://www.deviantart.com/coloriage123
https://youpic.com/coloriage123/
https://www.flickr.com/people/196113124@N07/
Link to comment
Share on other sites
Guest EugeneemiMi

Guest EugeneemiMi

Posted
Posted
Tags keyword:coloriage à imprimer
- About Us:
Coloriage123.com est un site Web qui partage des coloriages pour les enfants. Nous mettons à disposition des enfants des coloriages sur de nombreux thèmes tels que les vacances, les animaux ou les films… Les parents peuvent faire colorier leurs enfants directement sur notre page d’accueil. Ou vous pouvez les télécharger et les imprimer complètement gratuitement.
- Address:
Rue: 5 Rue de l’Odéon
Ville/Ville: Paris
Etat/Province / Région: Paris
Zip/code postal: 75006
Numéro de téléphone: 01 43 29 89 05
Pays: France
- Social:
https://www.facebook.com/Coloriage12/
https://www.youtube.com/channel/UC0LkPuyVHlr7mghzkP-v5qA
https://www.linkedin.com/in/coloriage-com-88730a246/
https://www.reddit.com/user/coloriage123
https://coloriage123.tumblr.com/
https://soundcloud.com/coloriage123
https://www.instagram.com/coloriage12/
https://twitter.com/Coloriage123
https://www.pinterest.com/coloriage12/
https://www.deviantart.com/coloriage123
https://youpic.com/coloriage123/
https://www.flickr.com/people/196113124@N07/
Link to comment
Share on other sites
Guest Bruceweave

Guest Bruceweave

Posted
Posted
[url=https://www.youtube.com/watch?v=lKlhZbjTI3A]baby puzzles[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=Rs8V2iaStYQ]educational game for children[/url]
Link to comment
Share on other sites
Guest Bruceweave

Guest Bruceweave

Posted
Posted
[url=https://www.youtube.com/watch?v=lKlhZbjTI3A]baby puzzles[/url]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=Rs8V2iaStYQ]educational game for children[/url]
Link to comment
Share on other sites
Guest JasonFoece

Guest JasonFoece

Posted
Posted

Как взять фриспины Джойказино Россия после регистрации

Бесплатные вращения начисляют при оформлении учетной записи и при осуществлении депозита. За всякое следующее внесение средств на счет предоставляют бесплатные спины или реальные монеты.

Бонусы открыты при выполнении такого алгоритма:

  1. Пройдена процедура регистрации.
  2. Вписан промо-код.
  3. Из предоставленных подарков отобраны бесплатные прокруты автоматов.
  4. Удостоверен профиль: электронная почта и телефон.
Казино джойказино - азарт и надежность в одном клубе: [url=https://chrt74.ru/]Joycasino официальный играть[/url]

К взносу

Если пользователь выбирает бесплатно играть в онлайн казино Joycasino, то он не сможет получать призы и поощрения от администрации. Зарегистрированным же посетителям они выдаются регулярно. Например, каждое внесение депозита приносит дополнительные 10%. Для новичков размер бонуса за первый депозит составляет 20-50%. На призовые средства наложен вейджер х1,5.


Пример со ставками чёт/нечет

  1. Ждём серии 3 повторений.
  2. Дождались серию выпадений, к примеру – 23, 19, 9, 27, 3 (не чётное число выпало 5 раз). Можете посмотреть на моём скриншоте ниже.
  3. Теперь мы ставим 0.5$ на чётное (англ. Even)
  4. Пример: выпадает число 18. Мы выиграли 50 центов и ждём следующей серии повторений и опять ставим 50 центов. Выпадает число 7 и мы проигрываем 50 центов (так как ставили на чёт). Наши действия?
  5. Теперь мы ждём следующей серии из 5 повторений и ставим уже 1 доллар (удваиваем первоначальную ставку, чтобы сразу отыграться при выигрыше).
  6. При выигрыше всегда возвращаемся к первоначальной ставке, с которой заходили в игру (удваиваем только при проигрышах).
Link to comment
Share on other sites
Guest EugeneemiMi

Guest EugeneemiMi

Posted
Posted
Tags keyword:coloriage à imprimer
- About Us:
Coloriage123.com est un site Web qui partage des coloriages pour les enfants. Nous mettons à disposition des enfants des coloriages sur de nombreux thèmes tels que les vacances, les animaux ou les films… Les parents peuvent faire colorier leurs enfants directement sur notre page d’accueil. Ou vous pouvez les télécharger et les imprimer complètement gratuitement.
- Address:
Rue: 5 Rue de l’Odéon
Ville/Ville: Paris
Etat/Province / Région: Paris
Zip/code postal: 75006
Numéro de téléphone: 01 43 29 89 05
Pays: France
- Social:
https://www.facebook.com/Coloriage12/
https://www.youtube.com/channel/UC0LkPuyVHlr7mghzkP-v5qA
https://www.linkedin.com/in/coloriage-com-88730a246/
https://www.reddit.com/user/coloriage123
https://coloriage123.tumblr.com/
https://soundcloud.com/coloriage123
https://www.instagram.com/coloriage12/
https://twitter.com/Coloriage123
https://www.pinterest.com/coloriage12/
https://www.deviantart.com/coloriage123
https://youpic.com/coloriage123/
https://www.flickr.com/people/196113124@N07/
Link to comment
Share on other sites
Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...