Raenne

No swelling It feels as though I need for it to crack if that makes sense?

Ja, har haft støtte på hver dag i en uge og har somsagt holdt pause siden ffredag. Så irriterende! :/ Vil lede efter et par opvarmningsøvelser og styrkeøvelser og se om ikke det blive bedre.

Øv! Har simpelthen så ondt i anklen når jeg løber, så jeg holdt pause i mandags og i dag er jeg bare gået, hvilket også gør ondt. Hvordan går det med dig?

I was on week three last week, but my ancle started hurting and it still is. I didn't run on Monday, so it has been five days since my last run. I tried with another pair of shoes, but the pain is still there. Any tips on how to strengthen the ancle ? I just walked today, which is also painful, but not quite as much as running.

Nu tænker jeg, at hvis jeg stopper, så er de første to uger spildt Jeg ved ikke hvor lang min rute er. Det er ren asfalt. Har du mon en twitter profil? Er ikke så god til at få tjekket herinde.

Jeg er i ufattelig dårlig form Egentlig er min største motivation at jeg skal løbe med hund på udstilling om to måneder, så jeg er lidt under pres Min motivation i dag var virkelig lille, men jeg kom afsted. Jeg løber mandag, onsdag og fredag om morgenen. Mine lægge hader mig. Jeg er så øm! Hvordan har din krop det?

Jeg er fra Danmark. Er komplet begynder. Jeg har gennemført uge 2 i dag. Hvor langt er du? Jeg er 25